Wakacje pełne przygód, ruchu i bezpieczeństwa!
Zapraszamy dzieci od 8 do 12 roku życia na wyjątkowe półkolonie organizowane przez Szkołę Sportu i Samoobrony w Białymstoku. Nasz program łączy świetną zabawę z praktyczną nauką. Aktywne formy zajęć przełożą się na rozwijanie sprawność, pewność siebie i umiejętność radzenia sobie w trudnych sytuacjach.
Każdy dzień to przygoda!
Treningi z procedur bezpieczeństwa i samoobrony. Zajęcia sportowe z odważnikami kettlebell. Zajęcia ruchowe w terenie i wiele innych atrakcji.
Półkolonie dla dzieci od 8 do 12 roku życia.
Zajęcia od 8:00 do 16:00 od poniedziałku do piątku w Szkole Sportu i Samoobrony.
Mamy limit miejsc.
Decyduje kolejność zgłoszeń.
Gdzie: Białystok, ul. Warszawska 59 i inne lokalizacje
Jak często: codziennie od 8:00 do 16:00
Dla kogo: dzieci od 8 roku życia
TERMIN KURSU: od 30 czerwca do 4 lipca 2025.
PROGRAM SZKOLENIA tak został opracowany, aby nasz uczestnik rozwiną się w trzech aspektach: fizycznym, mentalnym, interpersonalnym.
Na zajęciach duży nacisk położony będzie na zdobycie nowej wiedzy, team work oraz wydolność fizyczną.
Nasz program zawiera:
Treningi samoobrony w systemie Krav Maga: techniki obrony przed rówieśnikami i dorosłymi
Sportowe zawody Kettlebell i CrossFit – dostosowane do możliwości dzieci (nagrody i dyplomy)
Szkoła przetrwania – jak przetrwać w lesie, znaleźć drogę, budować schronienie
Procedury bezpieczeństwa – jak reagować, gdy rodzic zasłabnie lub gdy dziecko się zgubi
Pierwsza pomoc – ćwiczenia praktyczne, jak udzielić pomocy osobie nieprzytomnej
Wybrane zajęcia w języku angielskim – aktywna nauka języka przez zabawę i ruch
Scenariusze sytuacyjne – co zrobić, gdy ktoś cię zaczepia, grozi, prowadzi za rękę
Zaawansowane techniki obronne wykraczające poza program podstwawy dla dzieci
Agresor uzbrojony - procedury zachowania się i samoobrony.
Ognisko integracyjne z animacjami i zabawami
TEMAT: Bezpieczne relacje i poznawanie siebie
Gry i zabawy integracyjne + podstawy pracy zespołowej
Warsztaty: Jak radzić sobie z hejtem
Ćwiczenia: jak odróżnić zabawę od zagrożenia
TEMAT: Aktywnie i celowo – rozwój przez sport
Trening kettlebell/crossfit kids – zawody z dyplomami i nagrodami
Zawody sprawnościowe + scenki i quiz wiedzy
Ćwiczenia z odważnikami kettlebell
TEMAT: Dziecięcy survival i samoobrona
Szkoła przetrwania: orientacja w terenie, tory przeszkód,
Warsztat: „Co zrobić, gdy zgubię się na wycieczce” – procedury
Ćwiczenia: jak obronić się przed agresorem uzbrojonym
TEMAT Angielski w akcji
Zabawy ruchowe z komendami i grami językowymi
Warsztaty samoobrony przed duszeniami i obchwytami
Ćwiczenia walki i postępowanie zachowań z wieloma agresorami
TEMAT: Obrona przed zwięrzętami
Gość specjalny - policjant z psem, który opowie o mitach związanych z postępowaniem z psami.
Scenariusz: jak zachować się w przypadku agresywnego psa
Ćwiczenia z udziałem psa
TEMAT: Las zagrożenia i atrakcje!
Gość specjalny z Wojska Polskiego
Scenariusz: „Gubię się na placu zabaw” – symulacja z instruktorami
Warsztaty: rozpalanie ognia (symulowane), budowanie szałasu., bezpieczne zbieranie rzeczy
Ognisko integracyjne, pieczenie kiełbasek, zabawy terenowe
TEMAT: Dzień bohatera – mały ratownik, duży wojownik
Gość specjalny - ratownik medyczny
Scenariusz: rodzic zasłabł – jak się zachować, do kogo zadzwonić, co powiedzieć
Zajęcia z pierwszej pomocy: co zrobić, gdy ktoś traci przytomność
📅 Godziny: 8:00–16:00
📆 Terminy: 30 czerwca 2025 do 4 lipca 2025
🏫 Lokalizacja: Szkoła Sportu i Samoobrony – Białystok
👨🏫 Opieka wykwalifikowanej kadry, ubezpieczenie, pełne wyżywienie
Półkolonie przeznaczone są dla dzieci w wieku 8–12 lat.
Bez względu na wcześniejsze doświadczenie, każde dziecko znajdzie tu przestrzeń do rozwoju i zabawy.
%402x.svg)
%402x.svg)
.svg)
%402x.svg){kind=icon}
